jak napisac

Siemka wszystkim zwracam się z prośba czy mógł by mi ktoś napisać plan na 4 dni nie chodzi mi o ćwiczenia tylko co z czym połączyć a resztę dam rade :) Poglowkuj ... jak nie wiesz co z czym polaczyc to nie wiem czy dasz rade dalej ... wiec podaj swoja wizje do oceny :)

Czemu tyle agresji, chyba zaduzo testosteronu z supli innych dostawcow masz :). Jak to jest porazka, to wystarczy napisac. Po co ten atak na mnie. Zmieniony przez - peter007x w dniu 2016-06-12 11:25:10

dean999 - mógł byś coś wiecej napisać o tym bo mi sie tylko to o ucho obiło czemu to zdrowe nie jest, i jak to się dzieje ze kolor skóry sie zmienia ??

Mialem napisac "jak one dokladnie dzialaja" ale i tak dzieki za odp ; )

Znacie jakies linki, lub poprostu napisać jak ma wyglądać tygodniowy trening najlepiej max 4 dni. Początek ćwicze: Poniedziałek- klata, barki, triceps Środa- plecy,biceps Piątek- nogi, brzuch Intensywny trening i konkretna pompa. Pozdrawiam

cześć to zależy jak długo ma trwać, od wielu czynników: -kasa -poziom fatu -możliwości czasowe -CUN itd... generalnie musiałbyś napisać jaka to redukcja lekka/ostra itd. i pisząc coś do tego co masz na myśli? jakiś spalacz jeszcze czy produkt z zupełnie innej kategorii? generalnie: redukcja za długa nie jest zbyt fajna, lepiej podzielić ją na 2 [...]

Cześć, Na ulotce pisze, żeby wziąć 1 x witaminy i 1 x minerały po głównym, ale czy można to rozbić, że witaminy biorę po śniadaniu a minerały po kolacji? Czy ma to jakiś wpływ i jak jest najlepiej? Z góry dzięki i pozdro Potrzeby nie ma aby tak robic, ze wzgl. na działanie witamin, które posiadasz, więc i nie ma tutaj wyznacznika przy jakim [...]

Może... albo jest tutaj nowy Do Autora nie pytaj o takie ******ły a jak juz pytasz to pytaj w topicach o podobnej tematyce lub w swoich tematach. Edit: Pier.d.oły to przekleństwo ... a chcialem grzecznie to napisac Bo wszystko jest tutaj $$$###--->>> TRENING <<<---###$$$ Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-19 16:07:32

Mamy go za Ciebie napisać czy jak?

o kurde.. podpucha.. kumpel chce sprzedać mialem napisac na forum !! posiada konto na swiastaku z tego co wiem wiec moze wystawic .. nie zadna podpucha ! jak cos to emial

nie zgodze się, niby mógł napisac w dziale dla początkujacych, ale co rozpisza mu albo powiedza zeby poszukał fbw w podwieszanych;) kolego crossfit i masz kondycje wytrzymałosc siłe dynamike jak talala;)

moge Ci napisac gdzie odradzam jezeli szukasz, do g.barry nie idz, o ile treningi normalne, ani super ani ch**owe, po prostu ok ot tyle jak chodzisz normalnie nie ma problemu ale troche nie powaznie wlasciciele podchodza do grupy zorganizowanej, co do innych klubow to nie wypowiem sie

Coś to da ale trudno napisać jak dużo.

Chyba powinieneś napisać, co chciałbyś osiągnąć, ile razy i jak długo możesz ćwiczyć - będzie łatwiej coś pomóc wtedy.

Wypadałoby napisać jak wygląda cykl / trening / dieta / suple.

nie wiem czy dobry jest ten plan i jak dlugo go stosowac..chce podkreslic miesnie i poprawic troszke sylwetke...a zapomnialem napisac codziennie robie oko 120 brzyszkow:D

Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

[...] Efekt jojo jest zazwyczaj efektem nieprzemyślanej diety kiedy tracisz zbyt dużo na wadze np. na skutek głodówki, wtedy leci ci waga głównie z mięśni. Poczytaj dział "ODCHUDZANIE" to zakumasz o co chodzi. A cycami się nie przejmuj - nie będzie. A jak będą to dasz fotę Żart Zmieniony przez - szynszylator w dniu 2011-01-31 19:59:45

Zdac mature to nie problem, ale trzeba napisac ja jak najlepiej. Pisze rozszerzenie i to powinno Ci wystarczyc. Jeszcze jakies madre rady masz? W ogole co to za pytania w dziale z suplementami 'z jakich przedmiotow piszesz?' Moze ktos cos polecic z wlasnego doswiadczenia?

52 cm. Przynajmniej tak mi się wydaję. Możesz napisać jak robish te kulki? Bo tesh myślałem nad ich zrobieniem.